Всеки ден в гънките на стомаха и червата се натрупват останките на неразградена храна, които са благоприятна среда за размножаването на патогени и патогенни бактерии. За да предотвратите нежеланите последствия и да подобрите здравето на тялото, трябва да знаете как да изпразите стомаха у дома.
Показания за процедурата
Процесът на храносмилане е доста сложен, тъй като е придружен от различни химични реакции. Храната, постъпваща в хранопровода, не може да се абсорбира изцяло, така че остатъците му се натрупват в стомашно-чревния тракт. Шлакането на тялото е придружено от следните явления:
гуша;- развитието на патогенни бактерии;
- възпалителни процеси във вътрешните органи;
- нарушение на червата;
- лошо храносмилане под формата на диария и запек;
- проблеми в производството на стомашен сок;
- хронична умора;
- проблеми с дишането, задух;
- мигрена;
- нарушение на съня;
- чупливост на ноктите и косата;
- влошаване на кожата;
- умора;
- обилно изпотяване с неприятна миризма;
- заболявания на гръбначния стълб, допринасящи за развитието на радикулит.
Нарушенията на храносмилателния тракт засягат хората, които ядат пържени, пикантни и мазни храни, пушачите и пиещите. Храносмилателните проблеми възникват при пациенти, които предпочитат бързи храни и храни с оцветители и изкуствени добавки.
Последствия от шлакиране
При редовна употреба на продукти със съмнително качество и преяждане може да възникне хранително отравяне, което води до интоксикация и възпаление на вътрешните органи. Ако не почистите организма от токсини и токсини своевременно, последиците са непредсказуеми. Следните патологии могат да се развият:
- онкология на стомашно-чревния тракт;
- стомашни инфекции
- дисфункция на пикочно-половата система, бъбреците и черния дроб;
- уплътняване на изпражненията;
- обща интоксикация;
- чести главоболия;
- заболявания на дихателната система;
- неизправности на сърдечно-съдовата система.
Години наред, натрупвайки се в организма, токсините се разлагат, отделяйки продукти от гниене, които проникват в кръвоносната и лимфната система. На този фон се развиват сериозни заболявания. Шлакообразният храносмилателен тракт съдържа мухъл и съсиреци от слуз. Трябва да знаете как да почистите стомаха и червата у дома, без да използвате лекарства.
Подготовка за почистване
Стъпките за подготовка за прочистване на стомашно-чревния тракт включват следното:
Употребата на чиста вода най-малко 2 литра на ден, лековита минерална вода;- Спазване на фракционното хранене, същността на което е в честите хранения (до 6 пъти на ден), но на малки порции;
- Използването на постно ямс и риба не повече от 1 път седмично;
- Намаляване на ядените сладкиши, брашно и тлъсти храни;
- Добро хранене, което включва мед, зеленчуци и плодове.
Не се препоръчва почистване на стомаха и червата по време на менструация, зъбобол и главоболие, по време на настинки и заболявания.
Почистващите процедури започват с дебелото черво. За да направите това, можете да използвате клизма или да приложите леки слабителни лекарства. Същността на подготвителната фаза е гладно 24 - 48 часа преди предстоящото очистване. През този период се допуска използването на сокове, спазването на плодова и зеленчукова диета, посещение на сауна и баня.
Методи за почистване
Разработен е голям брой методи за това как да почистите стомаха у дома . Различни инструменти помагат в това: лекарства и билки, храна. Не забравяйте за клизма, която ще бъде ефективна само ако се спазват редица задължителни изисквания.
Микрокристална целулоза
Този метод, как да почистите стомаха у дома, е бърз и ефективен. В допълнение към храносмилателния тракт е възможно да се изчисти кръвта с лимфа. Това се дължи на способността на микрокристалната целулоза да абсорбира холестерол, токсини и други вредни вещества и да ги извежда от тялото с изпражненията. В този случай се провежда висококачествено механично почистване на лигавиците на стените на стомаха и червата.
Употребата на лекарството трябва да се придружава от строг режим на пиене: на 1 кг тегло трябва да бъде не повече от 60 мл течност на ден. В противен случай няма да е възможно да се постигне ефективно пречистване. MCC трябва да се приема в строго съответствие с инструкциите за употреба .
Консумация на трици
Триците са груби частици, които се състоят от черупките на пшеничните зърна и други зърнени култури. Ефективността на метода, как бързо да почистите червата с трици, е научно доказана. Възможно е безопасно премахване на фекални камъни поради факта, че човешкото тяло не е в състояние да усвоява фибри от трици, които значително набъбват и абсорбират течност.
С помощта на трици е възможно не само да почистите органите на храносмилателния тракт, но и да възстановите естествената чревна микрофлора. Можете да си купите чудо средство в магазин или аптека. Необходимо е да ги приемате 3 пъти на ден 30 минути преди хранене, 2 с.л. л., отмива се с две чаши вода. Продължителността на курса за почистване е 1 месец. Повторната процедура трябва да се извърши след година.
Ленено семе и кефир
С помощта на тези компоненти е възможно да се почисти червата от токсини и фекални камъни, като същевременно се обогатява микрофлората, отървайки се от паразити. Методът за бързо пречистване на червата с ленено масло и кефир включва следните стъпки :
- Процедурата започва с употребата на 1 ч.л. смлени семена с 0, 5 чаши ферментирал млечен продукт (такава доза трябва да се спазва за 1 седмица). Сместа трябва да замени закуската.
- През следващата седмица броят на семената трябва да се увеличи до 2 ч.л. Седмица по-късно пият кефир с 3 ч.л. ленени семена.
Лимоново и рициново масло
Почистването с лимон и рициново масло се прави вечер. Желаният резултат може да бъде постигнат, ако напитката се пие на празен стомах. Ето защо от обяд е необходимо да се изключи всяко хранене. Процедурата трябва да се извърши в следната последователност:
- Рициновото масло се приготвя със скорост 1 g на 1 kg тегло, изсипва се в съд за загряване на водна баня;
- Обемът на лимонов сок трябва да бъде 2 пъти повече от маслото;
- Веднага щом маслото се затопли, се изсипва в чаша и се пие, след което веднага пият лимонов сок в чистата му форма.
За да постигнете максимален ефект от тази процедура, след като вземете лимон с олио, не можете да ядете напитки и храна.
Солена вода
Почистването на храносмилателния тракт е съвсем просто. Ефективността на процедурата се състои в способността на солената вода да преминава през тялото, без да се абсорбира от стените на храносмилателния тракт. В резултат на това всички отдели, участващи в храносмилателните процеси, са добре измити. Ефективен резултат може да се постигне след 2-3 процедури. Необходима пречистена вода със стайна температура и сол (1 л. - 1 с. Л.). Общият обем на водата трябва да бъде от 2 до 3 литра.
След като изпиете две чаши солена вода, е необходимо да правите специални физически упражнения под формата на притискане на корема, обръщане на тялото отстрани и наклоняване наляво и надясно. След упражнение изпразнете червата. Изпийте течност в чаша, редувайки я с описаните упражнения. Препоръчва се след всяка изпита чаша вода да дефекатира .
фармацевтични препарати
За да премахнете токсините у дома, можете също да използвате лекарства самостоятелно. Преди да ги използвате, се препоръчва да се консултирате със специалист. Популярни и доказани средства за защита са:
Активен въглен. Може да се използва не само за отстраняване на токсини, патогени и бактерии, но и за цялостно прочистване на храносмилателните органи. Всяка таблетка се състои от пори, които абсорбират всички вредни компоненти и след това ги адсорбират от тялото. Лекарството трябва да се използва в размер на 1 таблетка на 10 кг тегло. Пийте 2 пъти на ден, сутрин и вечер. Препоръчва се предварително смилане на таблетките и пиене на много вода. Продължителността на употребата е 2-3 седмици.- Магнезиевият сулфат или Epsom соли имат мощно слабително действие, принуждавайки чревната стена да се свие и изтласка цялото съдържание от нея. Магнезия има холеретичен ефект и не се абсорбира в стените. Използвайте лекарството два пъти на ден. За целта изсипете една торба с прах в 100 мл чиста вода и я изпийте наведнъж. Продължителността на курса за почистване е 3 дни. По това време се препоръчва яденето на леки храни, с изключение на месни, сладки, солени и тлъсти ястия.
- Fortrans често се предписва на пациенти преди задълбочен преглед на храносмилателната система. Нейната особеност се състои във факта, че нежно въздейства на органи, без да нарушава естествената микрофлора. Прилагайте лекарството в размер на 1 саше на 15-20 кг тегло. Съдържанието на 1 саше се разтваря в 1 литър вода. Процедурата за почистване може да се проведе по всяко време, ефектът настъпва след 1 след час. Трябва да изпиете 1 чаша с интервал от 15 минути. Вкусът на продукта е много специфичен, така че след като можете да хапнете резен портокал, мандарина или лимон.
Зеленчуци и плодове
Ефективно почистване на храносмилателната система без клизма може да се направи с пресни зеленчуци и плодове. Това е бяло и червено зеле, краставици, сладки чушки, тиквички, целина, репички и цвекло. Такова пречистване се извършва през есента или лятото, като се ядат пресни зеленчуци в салати и филийки с добавяне на растително масло.
От плодовете са подходящи ябълки от сладки и кисели сортове, които включват не само висока концентрация на фибри, но и фруктоза, която разтваря токсините и токсините. За един ден имате нужда от газирана чиста вода и няколко килограма ябълки. Плодовете трябва да бъдат разделени на равни пропорции, изядени на интервали от 2 часа. Между тях можете да пиете само вода.
За да почистите храносмилателния тракт у дома, можете да използвате сушени плодове. Продължителност на курса най-малко 10 дни. Съставът на сушените плодове включва не само различни витамини и минерали, но и фибри с пектин. За почистване ще ви трябва:
- сини сливи;
- сушени кайсии;
- стафиди;
- смокини;
- дати.
Комбинирайте 3-4 сушени плода в равни пропорции с алое и мед, разбъркайте и смилайте. Получената смес се консумира в 1 ч.л. два пъти на ден с две чаши вода.
По време на проучванията учените са доказали, че огромната част от хората в тялото имат няколко килограма токсини, които възпрепятстват правилното функциониране на храносмилателния тракт. Затова е необходимо редовно почистване.