Мечтата на всяка жена е здрава, красива, блестяща коса. За това тялото трябва да получава всички необходими хранителни вещества и хранителни вещества с витамини, но често всички необходими вещества не са достатъчни в организма. Смята се, че витамините А и Е са чудесно допълнение към косата.

Витамини А и Е: Укрепване и растеж на косата

С малко търпение и желание, практическото приложение на витамини А и Е е лесно. За лечението на косата само употребата на витамини не е достатъчна. Трябва да се храните правилно и да се придържате към здравословен начин на живот, само тогава употребата на витамини ще бъде полезна и ефективна. Ретинол и токоферол се комбинират добре с много растителни масла.

Течни витамини А и Е за коса

Често в аптеките витамините А и Е могат да се видят под формата на мазни разтвори. Използват се или вътре, или се добавят към домашно приготвени маски или шампоани. Препарати като Aevit са капсула с маслен разтвор. Капсулата съдържа 100 mg ретинол и 100 mg токоферол.

Маслени витамини А и Е за коса

Ретинол и витамин Е могат да бъдат закупени в стъклени флакони като течност. Те се използват орално по препоръка на лекар или козметолог. Често са допълнителен компонент в домашните маски.

Ретинол: кратко описание и приложение

Ретинол или витамин А е ефективно лекарство, синтезирано изкуствено. Източникът на ретинол се счита за продукти от растителен и животински произход.

Списъкът на зеленчуци и плодове, които съдържат ретинол:

  1. Зеленчуци с преобладаващ зелен, оранжев, червен и ярко жълт цвят (морков, бяло зеле, черен пипер, домат, тиква);
  2. Плодове и плодове (кайсии, праскови, ябълки, ягоди, червена касис, шипка, морски зърнастец, планинска пепел);
  3. Домашно отглеждани билки (магданоз, кінза, босилек, киселец, цветен лук, детелина, коприва).

Списъкът на животински продукти, съдържащи ретинол:

  1. Рибено масло;
  2. Млечни продукти (масло, краве мляко, млечна мазнина, домашно извара, сметана, твърдо сирене, заквасена сметана);
  3. Яйчен жълтък;
  4. Черен дроб на треска.

Също така това лекарство може да бъде закупено във всяка аптека. Ретинолът е под формата на таблетки, ампули с масло, капсули, както и в мехурчета в течна форма. Липсата на ретинол в тялото може да повлияе негативно на външния вид на човек. Ретинолът се счита за активен антиоксидант за косата, насърчава регенерацията на клетките и бързото им възстановяване . Перфектно укрепва и възстановява космената крушка, е стимулатор на растежа на косата. Ретинолът придава на косата блясък и сила, краищата стават по-живи и се чупят по-малко, къдриците придобиват блясък.

Използване на витамин А

Вземете препоръчан ретинол след консултация с лекар. Можете да вземете капсулите или в течна форма. След месец лечение можете да наблюдавате резултата. Дозите се договарят предварително с лекаря. Ретинол под формата на масло може да се приема не само вътре, но и външно . Маслото трябва да се прилага върху корените и да се втрива в скалпа активно и не трябва да пренебрегвате върховете на косата, овлажняване с масло е необходимо за тях.

Витаминното масло може да се добавя към готови или домашни маски за коса. Добре върви с мед, горчица, рицин, репей, зехтин.

Характеристика на витамин Е

Токоферолът или витамин Е е едно от най-добрите лекарства, които действат за укрепване, възстановяване, защита и растеж на косата. Продукти на растителна основа, които включват витамин Е в състава си:

  1. Брашно, зърнени храни, хляб;
  2. Зеленчуци (домати, зелени, боб, броколи, грах, аспержи, брюкселско зеле);
  3. Семена и ядки (бадеми, семена от ябълки и круши, семена от шипка, слънчогледови семки, орехи, фъстъци);
  4. Нерафинирани масла (слънчогледово, царевично, маслиново).

Е може да се намери и на рафтовете на аптеката под формата на капсули, ампули с масло, а също и във флакони в течна форма. Токоферолът е много силен стабилизатор, който помага да се ускори доставката на хранителни вещества, витамини и кислород до клетките на кожата . Предимствата на токоферола са, че той ускорява и стимулира растежа на косата, укрепва луковицата, предотвратява косопада, подобрява кореновата структура.

Токоферолът се препоръчва да се приема по 300 mg 1 път на ден под формата на капсули. За жените се препоръчва да пият токоферол веднъж годишно, за да поддържат красотата . Може да се приема под формата на масло, добавя се към маски или в чиста форма, втривайки се в корените на косата. В състава с домашно приготвени маски тя се съчетава добре със зехтин, репей и рициново масло. Токоферолът насърчава засиления растеж на косата, предотвратява загубата на коса и нормализира притока на кръв към луковиците.

Приготвяне на маски на маслена основа

За да приготвите маската, трябва да изберете основното масло за основата. По принцип предпочитат зехтин, репей, рициново масло. За основата обикновено се използват рицин, репей, царевица, зехтин . Маската се приготвя в съотношение 70 gr. (2 супени лъжици) базово масло на 15 g. (1 чаена лъжичка) витамин. Цялата смес трябва да се разпределя през косата, но трябва да се обърне специално внимание на скалпа. В крайна сметка всички необходими хранителни вещества влизат в лука през кожата. Краищата също се нуждаят от внимание, те се нуждаят най-много от хидратация.

За най-добър ефект се поставя пластмасова торбичка върху главата, така че въздухът да не попадне в скалпа. След това трябва да затоплите косата си със сешоар и да увиете главата си с кърпа или стара шапка. Това създава парников ефект. Трябва да ходите с маска на главата поне час. През това време нишките се насищат с масло.

При подготовката на следващата маска можете да използвате други съставки, които ще помогнат за възстановяване на къдриците. Добавките могат да бъдат от растителен или животински произход:

  1. кисело мляко;
  2. мед;
  3. Заквасена сметана;
  4. яйца;
  5. коняк;
  6. Лукът.

За да могат кичурите да придобият сила и да придобият блясък, козметолозите съветват да се правят такива маски поне веднъж седмично.

Отзиви за рецепти

Една приятелка посъветва Aevit за тялото. Преди да купя лекарството, се консултирах с лекаря, той предписа доза от 1 таблетка на ден. В аптеката, която придобих без проблеми, изпих курс на лечение. Ноктите станаха по-силни, косата грееше, по-малко започнаха да изпадат. Като цяло бях доволен от дрогата.

Дарина (30 г., Самара)

Две години боядисах косата си в бяла. Не забелязах как станаха чупливи, загубиха блясъка си и се разрастваха много дълго време. Козметологът посъветва да смените боята или напълно да спрете да рисувате и да лекувате нишките с домашни маски, с добавяне на ретинол. Аптеката придоби витамини А и Е във везикулите. В продължение на 2 месеца, 2 пъти седмично си прави маска с мед, репейно масло и добавя чаена лъжичка витамин масло. Резултатът стана видим от първия месец на използване на маската. Краищата станаха по-меки, нишките станаха лъскави, растежът се ускори. Доволен съм от дрогата.

Наталия (24 години, град Таганрог)

Категория:

Красота