Необходимо е да се грижите не само за лицето, ръцете и тялото. Грижата за краката у дома има свои собствени характеристики и, за да не се повреди кожата, е необходимо всички действия да се извършват последователно и компетентно. Преди да пристъпите към грижите, трябва да вземете обикновен комплект за педикюр, с помощта на неговите аксесоари можете да извършите всички процедури сами и доста професионално.

На първо място краката трябва да са здрави, затова постоянно ги тренирайте. Краката се укрепват при ходене по стълби, колоездене, посещения на фитнес залата. Дори прости скокове на място ще ви помогнат да направите краката си по-здрави и неравномерни.

За да не се уморяват краката през деня, можете да извършите масаж. В допълнение, масажът ще помогне за правилното отпускане на всички мускули и избягване на проблеми с вените. Масажът се извършва, започвайки от пръстите и постепенно се издигайте до бедрата.

Грижа за краката

Грижата за краката у дома трябва да се извършва поне веднъж седмично. Най-доброто време за обработка е преди лягане.

Последователността на процедурите:

  • Измиване на краката със сапун.
  • С помощта на скраб за крака.
  • Парене на кожата на краката във ваната.
  • Лечение на ноктите.
  • Използването на маски за крака.
  • Нанесете подхранващ крем.

Използване на скраб

Преди баните можете да използвате специален скраб. Тя може да бъде закупена в магазина или можете да го приготвите сами.

Най-простият скраб включва течен сапун, в който се добавят захар, морска сол, смляно кафе и т.н. За да не повредите кожата, е необходимо да добавите растително масло в сместа.

Скрабът просто се нанася върху кожата и се масажира малко . Зоните с най-груба кожа могат да се почистват по-интензивно. Но не търкайте много скраба, защото в него има частици, които могат да повредят кожата.

Парна кожа

Паренето е посочено като първото в списъка за грижа за краката у дома. Той е предназначен да омекоти горния слой на кожата и да я премахне безболезнено. В същото време краката се отпускат в топла вода. Ако има проблеми с краката, тогава те могат да бъдат решени с помощта на вана, в която се добавят съответните съставки.

вани:

  • В случай на пукнатини копривата трябва да се добави към водата. Две супени лъжици суха трева трябва да се заливат с литър чиста вода. След това сместа се оставя да влеят няколко часа. В бульона дръжте краката си 10 минути. Освен това, след банята, можете да направите масаж на краката.
  • С мазоли, пукнатини, сърбеж - загрейте два литра вода, изсипете 200 грама сух чистотин, оставете да изстине напълно. Тогава разтворът може да се използва.
  • В случай на неприятна миризма на краката, трябва да се приготви следната смес. Смесете супена лъжица растително масло и трапезен оцет. След това добавете едно сурово пилешко яйце. Разбийте добре масата и разнесете върху краката преди лягане. За по-голяма ефективност памучните чорапи трябва да се носят на краката, а сместа трябва да се остави за една нощ. Процедурата се извършва най-малко три пъти.
  • С оток и болка. Необходимо е да смесите супена лъжица сухи билки пелин, цветя от невен, листа от реяна и всичко да залеете с чаша вряла вода. След един час продуктът може да се използва, една супена лъжица трябва да се разрежда с литър вода.
  • При тежест в краката, изпотяване и неприятна миризма можете също да излеете три супени лъжици фармацевтична лайка, да изсипете литър вряща вода, да покриете и да настоявате за един час. След това можете да използвате банята.
  • За да омекотите кожата, добавете настъргани сурови картофи към водата.
  • Пукнатините в петите могат да бъдат излекувани чрез добавяне на 2 чаени лъжички сода за хляб във водата. Но водата трябва да е доста гореща.

Освен това във водата се добавя етерично масло, което ще помогне на кожата да стане по-здрава и мека. Висококачественото етерично масло придава на кожата дълготраен аромат . Маслото от чаено дърво, евкалипт, лавандула, розмарин, мента или лимон са подходящи за тази процедура.

Вземете вана за 15-20 минути, след което можете да продължите към следващия етап. Парената кожа се третира с пемза, за да се премахне грубата тъкан.

Грижа за ноктите

Парената кожичка първо се избутва до ръба, а след това внимателно се нарязва с остри ножици. Самият нокът е изрязан само по права линия . Ако направите формата на ноктите овална, тогава това може да провокира неговото порастване.

С пръчка внимателно почистете цялата повърхност под нокътя.

Нокътната плоча може да се полира със специална пила. Също така, към ръба на нокътя трябва да се приложи файл. Файлът трябва да се движи от външния ръб до средата и точно същото от другата страна.

Ноктите могат да бъдат третирани с хранително масло или лак.

Маски за крака

Маските ще помогнат да придадат на кожата по-здрав вид и ще я подхранват с различни витамини.

Рецепти за маска:

  • В чиния се изсипват 2-3 супени лъжици естествено извара, за по-течна консистенция можете да добавите малко кефир. Получената маса се втрива върху кожата и се оставя за половин час. След това сместа се отмива и кожата се смазва с подхранващо масло или крем.
  • Можете да си направите и маски с добавка на банан. Разтрийте го, добавете малко кефир, нанесете върху стъпалата и оставете за половин час. Тогава кожата също се смазва с подхранващ крем.
  • 2-3 супени лъжици топъл мед трябва да се смесят с малко количество мляко, след което масата се нанася върху стъпалата и се отлежава за около 20-25 минути.
  • С пукнатини по петите можете да прикрепите към тях каша от нарязано зеле. След това пластмасовите торбички се слагат на краката и се оставят за час.

В самия край на крака напълно изсушете и нанесете подхранващ крем. След всички процедури кожата може да стане прекалено суха, така че можете да третирате кожата с мастна хранителна съставка.

Има доста съвети как да направите петите меки, но за правилната грижа трябва да знаете как правилно да се грижите за краката си. Средствата могат да се използват по различни начини, но само комбинираните и правилни грижи ще помогнат да направите краката красиви.

Категория: