Смокините се считат за най-старото култивирано растение и включват много положителни качества и свойства, които са важни за човешкото здраве. Смокините растат на смокиново дърво, също плодовете му се наричат ​​винени плодове или смокини. Особено внимание на такъв продукт трябва да се обърне на женския пол.

Характеристики на растенията и история на отглеждане

Смокините са сладък плод, така че след узряване той има много сочен и приятен вкус. Историята на отглеждането на такова растение води корените си от древността. За първи път за положителните качества на такова растение казаха древните египтяни. Общият размер на смокините много рядко надвишава размера на кайсия или слива.

Самият плод е покрит с тънка кожа, вътре в него има голям брой семена, семената са доста малки. Плодовете растат на дърво, което може да достигне височина до двадесет метра. В медицината много често се използват кората на смокиновото дърво и неговите листа.

Страните на Изтока, някои държави в Азия, страните, разположени близо до Средиземно море, и Кавказ традиционно се считат за места за отглеждане на такива култури.

Много е важно такова растение да расте в благоприятен климат с топла температура, добра осветеност и умерена влажност.

Някои видове такава култура, които се оценяват заради устойчивостта си на студени температури, могат да растат в Русия, но само в южните райони. Има повече от четиристотин вида смокини. Всички плодове се различават един от друг по общата форма на плода, цвета, вкуса на пулпата, скоростта на зреене и общата височина на багажника. Някои растения дават култури няколко пъти годишно наведнъж.

Основни характеристики на продукта

Използването на смокини за тялото се определя от наличието на бензалдехид в състава, който при лабораторни условия е особено устойчив на образуването и разпространението на ракови клетки.

Полезните свойства на смокините за жени в голям брой витамини, минерали, аминокиселини, които ще помогнат не само за запазване на младежката кожа, но и за преодоляване на много заболявания, свързани с женското тяло.

За жени, които са диагностицирани с рак на гърдата, най-добре е да консумират пресни плодове от смокини, тъй като веществата в състава им помагат значително да забавят растежа и разпространението на раковите клетки. Но заедно с голям брой предимства, смокините имат някои недостатъци: високото съдържание на калории, в някои случаи яденето на такива плодове може да доведе до обостряне на уролитиазата.

Ето защо за пациенти, които са предразположени към възпаление на бъбреците и образуването на камъни в тях, най-добре е в диетата им да се включват само сушени смокини в малки количества.

Включени компоненти

Пресните плодове с дървета от фурми не могат да се съхраняват повече от три дни. Така че плодът да не загуби всичките си полезни качества, плодовете могат да бъдат изсушени . Дори и в тази форма смокините продължават да са много полезни, трудно е да се намери кои биха имали същите богати положителни свойства и лечебни ефекти върху човешкото тяло.

Някои питат как сушените смокини са полезни за жените и телата им. Съставът на Бери съдържа особено ценни компоненти:

  • рутин и бета-каротин;
  • голямо количество фибри и антиоксиданти;
  • витамини PP и B, както и пектини;
  • множество микроелементи: калций, магнезий, фосфор, манган, калий, натрий, желязо;
  • мастни полиненаситени киселини - омега-6 и омега-3;
  • специално ензимно вещество фуцин;
  • фруктоза, както и глюкоза;
  • танини.

Всички качества на смокините могат да бъдат изброени за дълго време. Определено е, че 100 грама сушени плодове помагат да се осигури на човек 4 процента от дневната норма на витамини от група В, както и три процента от общия дневен прием на желязо.

Недостигът на аскорбинова киселина в човешкото тяло води до силна умора, главоболие, мускулни болки, а също така увеличава риска от захващане на настинка инфекция. Недостигът на пантотенова киселина може да се забележи по следните симптоми: стрес, емоционална нестабилност, слабост, ниско кръвно налягане, нарушения на съня, зрително увреждане.

Голямо количество калий прави такъв плод много ценен при високо кръвно налягане и алергични реакции . Такъв елемент е много важен за пълноценното функциониране на сърдечно-съдовата система, помага за подобряване на мозъчната дейност и е много важен за подобряване на мускулния тонус.

Пресните смокини съдържат около 55 калории. Въглехидрати - 12 грама, мазнини - 0, 2 грама. Калоричното съдържание на сушени плодове е няколко пъти по-голямо - 255 килокалории. Също така в сушените плодове има голямо количество диетични фибри - 90 процента.

Ефект върху тялото

Сокът от смокиня се използва активно за лечение на елиминиране на гъбички и кожни лезии. Плодовете често се използват в парфюмите и козметологията . Също така, техният екстракт е включен в състава на козметичните продукти за тялото и лицето.

Смокините притежават голям брой лечебни качества:

  • помага за разреждането на кондензираната кръв;
  • подобрява репродуктивната система на мъжете, влияе положително на потентността;
  • подобрява структурата на ноктите, прави ги по-силни;
  • предотвратява силния косопад;
  • повлиява положително настроението и емоционалното повдигане;
  • помага за понижаване на телесната температура;
  • подобрява чревната подвижност;
  • помага за преодоляване на нервността по време на менструалния цикъл;
  • нормализира сърдечно-съдовата система;
  • използва се като превенция на инсулти и инфаркти;
  • потиска умората;
  • ускорява възстановяването на клетките;
  • елиминира натрупаните токсини и токсини от организма;
  • облекчава симптомите на болка;
  • помага на тялото бързо да се възстанови след сложни заболявания;
  • носи слабително, както и диуретичен ефект;
  • нормализира функционирането на нервната система на човека.

Богатата композиция от смокини, ползите и вредите за организма - тема на безкраен дебат. Но не може да се отрече колко голямо е положителното му влияние върху човека.

Бронхи и бели дробове

Отварата от смокини има добър ефект върху дихателната система на човека. По време на силна кашлица и настинка, експертите съветват да се подготви отвара в мляко . Курсът на терапия продължава 14 дни. Такова лекарство помага за потискане на пристъпите на кашлица, понижаване на телесната температура и повишаване на защитата на имунната система срещу различни инфекциозни лезии.

Продукт за борба с настинките се приготвя по следната схема:

  1. Вземете 300 милилитра краве мляко (високо съдържание на мазнини) и го загрейте в специален емайлиран съд.
  2. Вземете четири средно големи смокини и поставете в съд, покрийте с капак отгоре, масата продължава да се готви за тридесет минути на слаб огън. Количеството мляко в този случай ще намалее три пъти.
  3. Полученият продукт се консумира сутрин, на обяд и вечеря - около половин чаша преди ядене.
  4. Продуктът трябва да се съхранява в затворен буркан, на студено място. Бульоните трябва да се приготвят всеки ден, от вчерашния срок на годност.

Такава отвара помага за омекотяване на гърлото, премахване на остра кашлица по време на бронхит, настинки и трахеит.

Сърдечно-съдова система

Калият и магнезият, които са част от горските плодове, са строителен материал за мускулната тъкан. Те помагат за поддържане на нормалното функциониране на сърцето и елиминират много заболявания, свързани с функционирането на кръвоносните съдове . Фицинът помага за разреждането на кръвта, намалява количеството на лошия холестерол в организма и осигурява защита срещу кръвни съсиреци.

Тинктурата от смокини ще помогне за нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система.

Вземете и го пригответе по специален начин:

  • за това се вземат около 50 грама сушени плодове и се изсипват в чаша преварена вода;
  • за шест часа сместа се оставя на масата;
  • след шест часа смокините ще прехвърлят всичките си полезни вещества във вода;
  • такава инфузия е разрешена да се използва в малки дози преди всяко хранене;
  • курсът на употреба на бульона е 10-12 дни. Плодовете на тинктурата не могат да се изхвърлят, а просто се хранят.

Спиране на храносмилателния тракт

Смокините плодове, особено сушени, имат положителен ефект върху храносмилателната система. При отравяне със специални ензими в състава на смокините, всички токсини и вредни вещества се елиминират от тялото, а чревната микрофлора се подобрява. Голямо количество диетични фибри в продукта помага да се избегне продължителния запек и да се подобри функционирането на червата.

Показания за употреба

Специалният състав на плода го прави уникален продукт, който помага в борбата с различни усложнения и заболявания. Те включват:

  • разширени вени;
  • нерви и депресия;
  • наличието на порязвания и изгаряния по кожата;
  • поражение от магарешка кашлица;
  • патология в зъбната област;
  • бронхит, трахеит;
  • анемия;
  • хипертония;
  • атеросклероза;
  • тромбофлебит;
  • емоционална депресия, лошо настроение;
  • възпалено гърло;
  • проблеми в стомашно-чревния тракт;
  • възпалителни процеси в пикочно-половата система.

Кашата от такъв плод включва различни лечебни ефекти. Сухите или пресни бели смокини, които се прилагат върху засегнатата област, могат бързо и правилно да премахнат болката в зъбите и възпалението на венците. Берито помага да се отървете от сухота в устната кухина, премахване на желанието за гадене. Тя се смята за добър начин да се отървете от симптомите на махмурлук.

Специалистите препоръчват смокини за мъже и жени, които имат ниско либидо. Плодовете на такава култура се отнасят до добър афродизиак, който предизвиква страст и желание.

Ежедневен прием

За възрастен човек яде 5-10 плодове (50-100 грама) е достатъчно, за да попълни количеството хранителни вещества на ден. В случай на употреба на сушени смокини - не повече от 3-5 плодове на ден (30-50 грама).

Сушените смокини на ден трябва да се консумират по-малко поради факта, че количеството на витамини и полезни елементи в него значително се увеличава, докато общото съдържание на калории и броят на въглехидратите се увеличават няколко пъти.

Плодовете на тази култура в повечето случаи се продават под формата на сушени плодове, тъй като пресните плодове от смокиня се съхраняват за много кратко време. Изсушен продукт не губи своите характеристики и продължава да има добър ефект върху човешкото тяло. В сушените смокини индикаторът за калций, калий, фосфор, магнезий се увеличава значително, но количеството на витамини C, B6, B9 намалява.

Важно е също да запомните, че при сушене на смокини захарта в него се увеличава. Броят на въглехидратите може да достигне 60 грама на 100 g продукт. Характерната плака, която се образува върху сушени плодове, включва фруктоза, лизин, глюкоза, както и други полезни вещества и компоненти.

Противопоказания за използване на

Продуктът има и противопоказания за употреба. Те включват експерти:

  • диабет;
  • излишни килограми;
  • подагра;
  • ентерит;
  • язвени заболявания;
  • намалена коагулация на кръвта;
  • наличието на камъни в жлъчния мехур и възможността за възпаление;
  • панкреатит;
  • язви и гастрити.

В някои случаи индивидуалната непоносимост става пречка за приемането на такъв продукт. Смокините могат да бъдат причислени към подходящ продукт за хора, които са на диета, но също така е забранено злоупотребата с такова зрънце. Подобна употреба може да доведе до обратния процес - набор от излишни килограми.

Поради високото съдържание на калории и диетичните фибри в състава на продукта, той може да повлияе неблагоприятно на хората с уролитиаза, както и на тези, които страдат от затруднения в стомашно-чревния тракт.

Най-добре е да съхранявате сушените смокинови плодове в специално отделение вътре в хладилника, тъй като не може да се съхранява дълго при стайна температура. Най-добре е да разпределите плодовете в отделни буркани или да ги поставите в контейнери с капак. Оптималната температура не трябва да надвишава един градус по Целзий. Съхранението продължава няколко седмици.

Категория:

Здраве