Много хора знаят неприятно усещане за тежест в стомаха след хранене. Не всеки човек знае причините за неразположението и начините за справяне с него, затова някои хора предпочитат да търпят, други търсят спасение в традиционната медицина, а трети купуват опаковки с лекарства. Освен това малко хора се замислят за системната обработка на тялото си, отмивайки опасни сигнали и предпочитат да игнорират факта, че има камък в стомаха, трябва да пиете вода или да хапнете обикновен сандвич.
Когато тялото поиска помощ
Всъщност тежестта в стомаха и оригването на въздуха дори след лека закуска е тревожен симптом, който ви сигнализира, че по време на храносмилането нещо се обърква. Колкото по-рано пациентът се обърне към гастроентеролог и нормализира приема на храна, толкова по-голям е шансът тялото да не получи значителни щети.
Лекарите имат официално име за такова неразположение - диспепсия . Без да навлизаме в медицински подробности, можем да кажем, че причината за заболяването е намаляване на активните контракции на стените на стомаха. Поради това процесът на храносмилане се забавя и храната няма време да се усвои напълно. Останките му се отлагат в стомаха, което предизвиква усещане, сякаш камък лежи в стомаха.
Можете да разберете, че останките от неразградена храна се натрупват в тялото по следните признаци:
- лека, но постоянна болка след хранене;
- оригване с ясно изразена миризма;
- лек гаф;
- усещането, че коремът се спуква като топка;
- честа диария или, обратно, запек.
Трябва да се отбележи, че острата болка с диспепсия не се проявява, по-вероятно е да е характерна за панкреатит. Най-емблематичните характеристики са лош дъх и постоянна тежест в стомаха. Причините за това заболяване варират в зависимост от вида му.
Органична диспепсия
Тази категория включва всички заболявания на чревния тракт. Най-често срещаните са
- панкреатит;
- язва;
- възпаление на стомаха.
Те включват и инфекциозни заболявания, свързани с появата на паразити или опасни бактерии в тялото. Добър пример е дисбиозата. В този случай оригването с неприятна миризма, подуване на корема и постоянна болка трябва да се разграничават от целия списък на симптомите.
Също така, болестта може да причини неправилен прием на курс антибиотици. Ако пациентът пренебрегва лекарства, насочени към поддържане на чревния тракт, тогава това може да се превърне в пълноправно заболяване.
Диспепсия поради недохранване
Друга, не по-малко често срещана причина за неразположение, лекарите наричат модерен начин на живот, поради който хората имат малко време за пълноценно хранене. Постоянните закуски, злоупотребата с мазна бърза храна, бира с пяна, сода - всичко това изобщо не е като тялото и води до появата на тежест в стомаха след хранене. Причините също са
- тютюнопушенето;
- честа употреба на алкохол;
- постоянна невроза и липса на сън.
Лекарите предупреждават, че подобен начин на живот може да доведе до гастрит, който, както всички хронични заболявания, щом се появи, никога няма да остави своята „жертва“. Също така чест гост ще бъде киселината и не е далеч от язва.
Как да защитим тялото
Ако вземем предвид цялото човечество, тогава много хора ще се чудят защо след като ядат тежест в стомаха не им дава почивка и как да се справят с този проблем. Предвид сегашния ритъм на живот никой не може постоянно да спазва правилна диета и да избягва стреса, а да не говорим за чревни инфекции.
Ако обаче действате комплексно и не започнете болестта, неприятните симптоми ще престанат да тровят живота ви.
Стомаха с линейка
Ако тежестта е възникнала за първи път, лекарите не препоръчват стоически траен дискомфорт. Без да се консултирате с гастроентеролог, можете да приемате спазмолитици, които ще намалят болката, а вече на рецепцията лекарят ще предпише лекарства, съдържащи ензими. Такива лекарства стимулират стените на стомаха, карайки ги да се свиват по-често, което решава проблема с неразградената храна .
Ако след оригване се чувствате по-добре и болезнени усещания се появят 2 часа след хранене, тогава консултацията със специалист не трябва да се отлага.
В случай, че заболяването е хронично, пациентът се кредитира с физиотерапевтични упражнения, като плуване в басейна и хидромасажни сесии. Често в курса се включват антидиарейни и холеретични лекарства.
Ежедневна поддръжка на тялото
Дори да нямате симптоми на диспепсия, това не означава, че трябва да се откажете от здравословната храна и да спрете да спазвате правилата. От дневния хранителен режим трябва да изключите:
- кафе;
- сладкарски изделия;
- тежки, мазни храни;
- алкохол;
- консервирана храна;
- пушено месо и наденица.
Изобщо не трябва да забравяте за тях, но вкусната храна е една от причините за доброто настроение, което предпазва хората от ненужен стрес. Въпреки това, не си струва да злоупотребявате с такива продукти: пиенето на две или три чаши кафе седмично е допустимо, като се започне с чаша арабика всяка сутрин и се допълва с обяд или вечеря е сигурен начин за стомашни проблеми.
Лекарите препоръчват да ядете малки порции, но правете това често и в допълнение включвайте храни, които стимулират активността на стените на стомаха във вашата нормална диета. Ако имате предразположение към диспепсия, тогава ще трябва да внимавате с млякото и бялото зеле. Самото хранене трябва да се провежда в спокойна среда, без бързане и не в движение, без излишни приказки и смях.
Добрата профилактика на болестта ще бъде спортуването или танците и пиенето на поне два литра вода на ден. Но в същото време лекарите не съветват смесването на течност с храна, употребата на мляко заедно с тежки ястия е особено опасна - тя обгръща храната и не позволява тя да се усвоява нормално.
Истинска рецепта за стомаха ви ще бъде народна рецепта - вода, напоена със семена от копър или копър. Ако добавите към тях кълнове от мента, семена от анасон и нарязана аптечна лайка, получавате сложна инфузия . Съставките се заливат с вряла вода и се настояват на водна баня, след което се филтрират и охлаждат. Бульонът се пие за един ден, общият обем на течността е не повече от три чаши.
Лекарите съветват да не се започва ситуацията и да се предотврати появата на тежест в стомаха, отколкото тогава да се мисли как да се излекува диспепсия.